2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【三日坊主】筋トレを始めた忘備録

もう何度目か、何度口にして三日坊主にしてしまっただろう。引き締まった身体、健康で体力のある身体がうらやましい。無職になった、引きこもるようになった、体力が落ちた。健康が一番の財産だと思っている私は今度こそ筋トレを習慣にするべく記録を残す…